Warum Fehler machen dich blockiert – und was wirklich hilft
Wie du dein Nervensystem beruhigst, um nach einem Fehler schneller wieder handlungsfähig zu werden – ohne Perfektionismus und Selbstkritik.
Töchter narzisstischer Mütter Blog
Hier liest du alles, was dich als Tochter einer narzisstischen Mutter oder Mensch mit Mutterwunde betrifft.
Warum du dich in Beziehungen nicht gesehen fühlst
Warum es dich erschöpft, immer eine Rolle zu spielen, und wie du lernst, dein wahres Ich zu zeigen – ohne Angst vor Ablehnung oder Zurückweisung.
Cyclebreaking: Wie du verhinderst, deine Mutterwunde an deine Kinder weiterzugeben
Du hast selbst Kinder oder wünschst dir welche und hast Sorge, dass du deine Mutterwunde an sie weitergibst? Hier erfährst du, wie dir das nicht passiert!
Narzisstische Mutter Sprüche
Entdecke die schlimmsten Sprüche narzisstischer Mütter gegenüber ihren Kindern und vor allem, was sie wirklich bedeuten!
Narzisstische Mutter-Tochter-Beziehung: So schadet sie dir
Die Beziehungsdynamik zwischen narzisstischen Müttern und ihren Töchtern ist eine ganz besondere und besonders schädlich. Hier liest du warum.
Kontaktabbruch und Erbe
Wie steht es um dein Erbe, wenn du den Kontakt zu deinen Eltern abgebrochen hast? Was ist zu tun, wenn du ein anstehendes Erbe nicht willst? Hier findest du Antworten auf deine Fragen.
Traumaheilung: Dinge, die mir abseits von Therapie geholfen haben
Therapie ist eine wichtige Ressource auf dem Weg der Traumaheilung, aber auch abseits davon gibt es einiges. Hier schreibe ich darüber.
Der Weg aus der Angst führt NICHT durch die Angst, sondern IN die Angst.
Wenn ich in fast 20 Jahren Angststörung eines gelernt habe, dann dass der Weg aus der Angst NICHT der Weg durch die Angst ist. Ich
Warum Neujahrsvorsätze für Traumatisierte keine gute Idee sind
Auf dem Jahreswechsel liegt oft eine Menge Druck. Sozialer und welcher, den wir uns selbst machen. Die Reflektion über das zurückliegende Jahr bringt meist Dinge