Aufgewachsen als Tochter einer narzisstischen Mutter war mein Leben lange Zeit geprägt von Vernachlässigung, Gewalt und Nicht-Gewollt-Sein. Nichts davon hat mich je davon abgehalten, ein erfolgreiches Leben zu führen – bis mich Mitte 20 meine Traumata aus der Kindheit einholten und ich plötzlich von der Haarwurzel bis zur Zehenspitze nur noch aus Angststörung, Panikattacken und Depression bestand. Ich hab mich selbst nicht mehr wiedererkannt und keine Therapie und kein Medikament konnte die vermeintlich starke, selbstbewusste Frau zurückholen, die ich bis dato war. Im Gegenteil. Es wurde immer schlimmer. Bis ich endlich erkannte, worin der Schlüssel zur Heilung lag: Was mein Leben lang fehlte war Sicherheit und eine fürsorgliche und liebevolle Mutter. Ich musste mich also „einfach“ nur durch einen Kontaktabbruch in Sicherheit bringen und anfangen, mir selbst eine gute Mutter zu sein und meine unterentwickelten Persönlichkeitsanteile nachzureifen.

Was in der Theorie ganz einfach klingt ist es in der Praxis dann doch oft nicht, deswegen zeige ich heute anderen die Abkürzung auf diesem Weg. Heute lebe ich selbstbestimmt und freier denn je ein richtig geiles Leben nach meinen Regeln. Es ist halt leider doch keine Floskel, dass jede Krise auch eine Chance ist – wenn man sie nutzt.