I am Mutterwunde
Karina Leitner
Somatische Traumaarbeit & Coaching
Hi, ich bin Karina und ich begleite Menschen mit Mutterwunde dabei, sich von ihrer Vergangenheit zu lösen und endlich ihr authenthentisches und für sie bestimmtes Leben zu kreieren.
Meine eigene Geschichte
Ich bin selbst Tochter einer narzisstischen Mutter und hatte bis vor nicht all zu langer Zeit eine klaffende Mutterwunde, die mein Leben zur Hölle machte.
Nach einer Kindheit voller Vernachlässigung, körperlicher und psychischer Gewalt und Nicht-Gewollt-Sein waren viele Jahre meines Lebens geprägt durch Angststörungen, Panikattacken und Depressionen. Keine Therapie und kein Medikament schien mir zu helfen. Im Gegenteil. Statt besser wurde die Lage nur immer schlimmer. Ich war hoffnungslos und vegetierte monatelang nur noch im Bett vor mich hin, konnte weder essen noch schlafen und war dank meiner Angststörung buchstäblich in meine Wohnung eingesperrt.
Ich war wirklich ganz unten angekommen, existierte statt zu leben und war mir sicher, mein Trauma ist mein Todesurteil. Da alle Therapieangebote ausgeschöpft waren, hatte ich keinerlei Perspektive mehr.
Wie gesagt, alle konventionellen Therapieversuche und Lehrbuchmethoden waren gescheitert, also entschied ich mich, einen letzten ziemlich unkonventionellen Versuch zu wagen, mein Leben wieder lebenswert zu machen. Wahrscheinlich erwartest du jetzt irgendwas Krasses: Drogen, Schamanismus oder zumindest irgendeine fancy Heilpflanze die bei Neumond im Jupiter von einer jungfräulichen Elfe auf dem Kilimandscharo geerntet wird.
Sorry not sorry, aber Substanzen abseits von Oatly Barista sind so gar nicht mein Ding und spirituelle oder esoterische Rituale erst recht nicht. Das war’s also alles schon mal nicht.
Es ist viel banaler und eigentlich ein No-Brainer: Was mein Leben lang fehlte war eine fürsorgliche und liebevolle Mutter. Und genau das war es auch, was mich zurück ins Leben holte: Ich musste „einfach“ nur anfangen, mir selbst die gute Mutter zu sein, die ich nie hatte und meine psychologisch unterentwickelten Persönlichkeitsanteile nachreifen.
Das Konzept ist total simpel, für die Umsetzung braucht es aber Geduld, Übung und vor allem Modellierung und Spiegelung von einer anderen fachkundigen Person. Was hatte ich für ein unendliches Glück, dass ich genau diese Person in Form meiner Coachin fand!
Und damit noch viel mehr Menschen dieses Glück zuteil wird und sie ihr Leben neu entdecken, bin diese Person heute ich für andere.
Ich begleite Menschen mit Mutterwunde auf ihrem Weg in inneren Frieden, Selbstannahme und Lebendigkeit. Die Mutterwunde, die mich viele Jahre meines Lebens an den Abgrund getrieben hat, ist heute meine größte Superpower.
Mein Podcast
Auszug meiner fachlichen Qualifikation
- Studium | Psychologie
- Ausbildung | Integrative somatische Traumatherapie
- Ausbildung | Integrative somatische Teilearbeit
- Ausbildung | Trauma-fokussierte kognitive Verhaltenstherapie
- Weiterbildung | Inneres-Kind-Mentorin
- Weiterbildung | Trauma und Traumafolgestörungen
- Weiterbildung | Mit Trauma leben
- Weiterbildung | Vagusnerv Masterclass
- Weiterbildung | Darm-Hirn-Achse des Vagusnervs
Diese methodischen Ansätze integriere ich in meine Arbeit
- Reparenting: Arbeit mit der inneren guten Mutter
- Arbeit mit den inneren Kindern
- Imaginative Verfahren
- Somatic Experiencing
- IFS (Internal Family Systems)
- Transaktionsanalyse
Klientinnen-Stimmen
Menschen die meinen Weg und meine Arbeit prägen
Traumatherapeutin nach Somatic Experiencing
renommierte Psychotherapeutin und Trauma-Expertin
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