Karina Leitner
SOMATISCHE THERAPEUTIN & MENTORIN FÜR TÖCHTER NARZISSTISCHER MÜTTER
Hi, ich bin Karina 👋🏻
Ich begleite Menschen mit Mutterwunde dabei, sich von ihrer traumatischen Vergangenheit und ihrer dysfunktionalen Familie zu lösen und endlich ihr authentisches und für sie bestimmtes Leben zu kreieren.
Oder anders gesagt: Ich zeige Menschen, wie sie aus Scheiße Gold machen. 💩
Oder noch schlimmer: Sie sind sich gar nicht über diese bewusst.
Woher ich das weiß? Ich war mal einer von ihnen...
Nach einer Kindheit mit einer narzisstischen Mutter und voller Vernachlässigung, körperlicher und psychischer Gewalt und Nicht-Gewollt-Sein waren viele Jahre meines Lebens geprägt durch Angststörungen, Panikattacken, Depressionen und körperlichen Erkrankungen.
Von außen betrachtet war mein Leben erfolgreich, aber von innen drohte das Konstrukt jeden Moment einzubrechen.
Trotz jahrelanger Therapie hat sich mein Zustand nicht verbessert. Im Gegenteil: Statt besser wurde alles schlimmer und schlimmer. Ich war wirklich ganz unten angekommen, existierte statt zu leben und alle Therapie- und Hilfsangebote waren ausgeschöpft.
Ich war mir sicher: „Das war’s jetzt.“
Ich entschied mich, einen letzten ziemlich unkonventionellen Versuch zu wagen, mein Leben wieder lebenswert zu machen. Wahrscheinlich erwartest du jetzt irgendwas Krasses: Drogen, Schamanismus oder zumindest irgendeine fancy Heilpflanze die bei Neumond im Jupiter von einer jungfräulichen Elfe auf dem Kilimandscharo geerntet wird.
Sorry not sorry, aber Substanzen abseits von Oatly Barista sind so gar nicht mein Ding und Spiritualität und Esoterik erst recht nicht.
Es ist ein No-Brainer: Was mein Leben lang fehlte war eine fürsorgliche und liebevolle Mutter. Und genau das war es auch, was mich zurück ins Leben holte:
Ich musste anfangen, mir selbst die gute Mutter zu sein, die ich nie hatte.
Heute begleite ich Menschen dabei, genau das zu lernen.
Neben jeder Menge Lebenserfahrung bringe ich aber auch u.a. das mit...
- Studium | Psychologie
- Ausbildung | Integrative somatische Traumatherapie
- Ausbildung | Integrative somatische Teilearbeit
- Ausbildung | Trauma-fokussierte kognitive Verhaltenstherapie
- Weiterbildung | Inneres-Kind-Mentorin
- Weiterbildung | Trauma und Traumafolgestörungen
- Weiterbildung | Darm-Hirn-Achse
- Weiterbildung | Vagusnerv
Entdecke meine Programme
Lebenslanger Zugang zu all den Ressourcen, die du brauchst, um deine Mutterwunde zu heilen und dich auf den Weg in ein so selbstbestimmtes Leben zu machen, dass selbst Pippi Langstrumpf neidisch wäre 🥰
VERSTEHE ENDLICH DAS NARZISSTISCHE VERHALTEN DEINER MUTTER UND HÖR AUF, DIR DIE SCHULD FÜR EURE SCHWIERIGE BEZIEHUNG ZU GEBEN
Entdecke, wie die Kindheit mit deiner narzisstischen Mutter dein Leben und dein Glück bis heute beeinflusst
WIE DU DIE KONDITIONIERUNGEN ÜBERWINDEST, DIE DICH DAVON ABHALTEN, DIE UNSICHTBARE NABELSCHNUR ZU DEINER FAMILIE ENDLICH ZU DURCHTRENNEN
Dein Weg für selbstsicheren Kontaktabbruch und innere Ablösung von deinem narzisstischen Familiensystem - ohne Selbstzweifel und Schuldgefühle
Verwandle deine nagenden Selbstzweifel in bedingungsloses Selbstvertrauen und mach die gemeine Stimme in deinem Kopf zu deinem lautesten Cheerleader
LERNE, WIE DU DEINE GRENZEN INTUITIV SPÜRST, BEVOR SIE ÜBERSCHRITTEN WERDEN UND WIE DU SIE KOMMUNIZIERST, OHNE KROKODILSTRÄNEN UND ENDLOS-DISKUSSIONEN ZU PROVOZIEREN
Wie du dein verwundetes inneres Kind in Sicherheit bringst und endlich beginnst, dich selbst zu nähren
Die genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein Leben, das dich nährt, statt von dir zehrt
Erkenne und transformiere die Verletzungen und Glaubenssätze deines inneren Kindes, die dich davon abhalten, ein freies und authentisches Leben zu führen
Betrauere die Kindheit, die du nie hattest, lass sie los & schaff Raum für Neues
Identifiziere toxische Beziehungen, räum dein Umfeld auf und mach Platz für Menschen, bei denen du 100 % du selbst sein kannst - und die dich genau deswegen lieben
Get ready für Drama-freie Feiertage, bei denen du dich frei machst von den Erwartungen anderer und ohne Gewissensbisse dein Ding durchziehst
Mach den 2-Minuten-Test und finde heraus, was dich wirklich weiterbringt!
- ⏰ Ergebnis in unter 4 min
- 🎯 Extrem präzise
- 🧠 Von einer Expertin entwickelt
