Boundaries Bootcamp

Intuitiv Grenzen Setzen in 6 simplen Schritten

Kommt dir das bekannt vor?

Du glaubst, für immer eine Rolle spielen zu müssen, weil dein wahres Selbst sicher keiner leiden könnte
In Beziehungen hast du immer wieder das Gefühl, dass du mehr gibst, als dein Gegenüber
Du denkst, dass du für das Glück, das Leben und die Gesundheit anderer verantwortlich bist, z.B. das deiner Mutter Geschwister
Meistens passiert dir das Leben einfach so, ohne dass du aktiv darüber entscheiden kannst
Du ziehst immer wieder den gleichen Schlag Mensch in dein Leben, der dir sichtlich nicht gut tut oder dich nur ausnutzt

Damit bist du nicht allein. Im gegenteil.

Grenzen setzen ist für quasi alle Menschen mit Mutterwunde ein Buch mit sieben Siegeln.

Ich hab es nicht nur für dich entschlüsselt sondern auch eine Methode entwickelt, mit der dir Grenzen setzen intuitiv und friedvoll gelingt. Im Boundaries Bootcamp bringe ich dir meine simple 6-Schritt-Methode bei.

Es erwarten dich 2 Stunden Videomaterial und ein Workbook für die direkte Umsetzung des Gelernten.

Das erwartet dich im Boundaries Bootcamp...

Es erwarten dich 2 Stunden Videomaterial und ein Workbook für die direkte Umsetzung des Gelernten.

Was sind Grenzen überhaupt?
Warum haben so gut wie alle Menschen mit Mutterwunde Probleme mit Grenzen?
Das hält dich konkret davon ab, Grenzen zu setzen
Debunking: Mythen über Grenzen
Grundlagen & Hindernisse beim Grenzen Setzen
Wie finde ich heraus, wo meine Grenzen überhaupt liegen?
Step by Step Guide: Grenzen kommunizieren
Wie gehe ich damit um, wenn meine Grenzen einfach nicht respektiert werden?

Im Boundaries Bootcamp lernst du...

...warum du bisher die Bedürfnisse anderer immer über deine gestellt hast
...wie du intuitiv spüren kannst, wo deine Grenzen überhaupt liegen
...wie du deine Grenzen friedvoll und im Einklang mit dir kommunizierst
...wie du die Beziehungen in deinem Leben verbessern kannst - zu dir selbst und anderen
...wie es sich anfühlt, wenn deine Bedürfnisse das erste mal in deinem Leben gesehen und genährt werden
...wie sich Beziehungen auf Augenhöhe anfühlen
...dass du dein Leben aktiv in der Hand hast und es endlich zu DEINEM machen kannst

Stimmen Über mich

"Besonders gut gefällt mir, dass Karina sehr klare Worte findet. Sie beschönigt nichts, dramatisiert gleichzeitig aber auch nicht, sie spricht ihre Sicht der Dinge einfach klar und deutlich aus (auch wenn es weh tut... das tut sie aber nicht auf eine verletzende Art und Weise, man spürt deutlich, dass sie viel Feingefühl besitzt). "

"Karina schafft es, durch ihre Art und ihren Humor eine gewisse Leichtigkeit in ein sehr schweres Thema zu bringen."

"Besonders gut gefällt mir, dass bei Karina akademische Ausbildung auf persönliche Erfahrung trifft. Das ermöglicht einen besonderen Zugang, bei dem man sich als Betroffener nicht belehrt, nicht nur informiert, sondern verstanden fühlt."

"Karinas Art zu unterrichten fand ich kurzweilig, wertschätzend, urteilsfrei und kompetent"

"Die Leichtigkeit und der feine Humor, mit dem das Thema vermittelt wurde gefällt mir. Es ist schon schwer genug und die Balance zu halten um nicht noch deprimierter zu werden ist nicht leicht. Das ist Karina aber immer super gelungen. Es gibt kein falsches Mitleid und keine Opfer-Bestätigung."

"Karina ist ein bisschen wie eine strenge aber im Herzen liebevolle Lehrerin - sie will uns nichts vormachen und hat uns alle immer wieder ertappt. Dieser Erfolg gibt ihr mit ihrer Art Recht. Sie ist ein bisschen wie die Queen (RIP) und lehrt die Truppe mit liebevoller Härte."

„Ich bin dir so dankbar dafür, dass du mir die Augen geöffnet hast, dass ein glückliches Leben in Harmonie mit meinem Umfeld möglich ist“

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