Das Buch wurde mir empfohlen als ich tief in einer schweren Depression steckte. Bei mir hatte es wohl nicht den gewünschten Effekt. Ich hatte zwar das Gefühl, dass ich nicht allein bin und hab mich sehr oft wiedererkannt, aber den Sinn, mir Gründe zu liefern, warum ich am Leben bleiben sollte, hat es nicht erfüllt. Dass man nur durchhalten muss und es irgendwann besser wird ist für eine(n) Depressive(n) keine neuartige Aussage, wenn man allerdings tief oder lang genug in der Depression steckt, hilft einem das auch nix, weil man das nicht glauben kann. Und der Autor liefert sogar selbst nochmal den Beweis, dass es quasi nie vorbei ist, sondern stellt nur in Aussicht dass es vielleicht irgendwann ein bisschen besser werden könnte. Würde ich eher Angehörigen zum Verstehen der Depression empfehlen als Betroffenen selbst.