Self Study Kurse

Ob du gerade erst beginnst, deine Mutterwunde zu verstehen, mitten in der Aufarbeitung steckst oder schon deine Beziehungsmuster neu sortierst: Ich habe für jede Phase den richtigen Kurs konzipiert. 

Hier bekommst du fundiertes Wissen, psychologische Tiefe, strukturiertes Vorgehen und wirksame Tools, um eigenständig an dir zu arbeiten.

In deinem Tempo, aber mit meinem Know-how und jahrelang von mir erprobten Methoden

Einzelsession

Diese Session ist nichts für „mal sehen, was hochkommt“, sondern für dich, wenn du ein konkretes Thema hast, das du endlich verstehen und lösen willst.

Du bekommst meinen professionellen Blick auf dein Anliegen, eine präzise Einordnung der Dynamik und gehst mit strukturiertem Verständnis, spürbarer Erleichterung und einem klaren Action Plan raus, der dir zeigt, was du ab morgen anders machen kannst.

1:1 Begleitung

Der Kontaktabbruch war der erste Schritt. Jetzt beginnt das eigentliche Leben.

In der 1:1-Begleitung begleite ich dich langfristig auf deinem Weg aus dem alten System heraus und hinein in ein Leben, das sich stabil, lebendig und kompromisslos nach dir anfühlt.

Hier geht es um Identität, Integrität und innere Ruhe. Um das Ende von Überanpassung und den Anfang von dir.

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SURVIVING MOTHER'S DAY

15 Journaling Prompts, um mit deinen Emotionen rund um den Muttertag umzugehen, ohne dich von gesellschaftlichen Erwartungen beeinflussen zu lassen 😮‍💨
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FREE MASTERCLASS

WIE DU DIE KONDITIONIERUNGEN ÜBERWINDEST, DIE DICH DAVON ABHALTEN, DIE UNSICHTBARE NABELSCHNUR ZU DEINER FAMILIE ENDLICH ZU DURCHTRENNEN
 
29. April 2024 | Live via Zoom
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FREE MASTERCLASS

VERSTEHE ENDLICH DAS NARZISSTISCHE VERHALTEN DEINER MUTTER UND HÖR AUF, DIR DIE SCHULD FÜR EURE SCHWIERIGE BEZIEHUNG ZU GEBEN

11. März 2024 | 17.30 | Live via Zoom

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Dieses Jahr bist du optimal vorbereitet auf Weihnachten - mit meinem Online-Kurs:

Get ready für Drama-freie Feiertage, bei denen du dich frei machst von den Erwartungen anderer und ohne Gewissensbisse dein Ding durchziehst
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Somatischer Adventskalender 2024

24 PANIC-PROOF TOOLS, DIE DICH IN WENIGER ALS 10 MIN RAUS AUS DER ÜBERFORDERUNG ZURÜCK IN SICHERHEIT HOLEN UND DABEI NACHHALTIG DEINE SELBSTBERUHIGUNGS-SKILLS UPLEVELN 📈

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Reparenting:

Vom verletzten zum genährten inneren Kind

12. OKTOBER | 17.30 | Live via Zoom

KOSTENLOSE MASTERCLASS

Mutterwunde Logo | Narzisstische Mutter Tochter

What Keeps You In Chains

WIE KONDITIONIERUNGEN DICH VOM KONTAKTABBRUCH ABHALTEN

15. Juni | 17.30 | Live via Zoom